5º DUATHLON POPULAR  LUPIÑEN.

Domingo 6 abril 2014.

RECORRIDO POPULAR- 4,25 KM CARRERA - 17,1 KM DE BTT - 4,25KM CARRERA

RECORRIDO INFANTIL Y FAMILIAR - 800 M CARRERA - 4,25 KM BTT - 800 M CARRERA

La Comarca de la Hoya de Huesca en colaboración con el Club Atletismo Huesca organizan el 5º Duathlon Popular Lupiñen - Ortilla. La inscripción de la prueba está abierta a todas aquellas personas con un mínimo nivel de condición física. El objetivo de la prueba no es en ningún caso competitivo sino participativo y  busca el disfrute de una jornada deportiva de convivencia entre todos los participantes amantes de la pruebas de fondo en btt y carrera.

1º-Podrán participar de forma individual las personas mayores de 12 años, o que los cumplan en el año en curso, los menores de esa edad deberán circular en todo momento acompañados de un adulto responsable.

2º- Siempre se deberán acatar las órdenes dadas por Protección Civil, Guardia civil o cualquier persona de la Organización.

3º- En el recorrido que se realizará con bicicleta BTT  es obligatorio el uso del casco protector, el dorsal que se asigne deberá ir visible en la camiseta.

4º- La organización contará con los servicios de Asistencia y vehículo de ayuda para los participantes y bicicletas.

5º- La organización NO se hace responsable de los posibles accidentes o daños que los interesados puedan sufrir durante la prueba. Así mismo los participantes se responsabilizan, haciendo uso de su derecho a no realizarse un reconocimiento médico previo a la prueba, a asumir las consecuencias que sobre su salud puedan derivarse de su participación en la prueba, eximiendo a organizadores de cualquier tipo responsabilidad.

6º- Todo participante que no se encuentre en condiciones físicas para finalizar la ruta o vaya demasiado rezagado a su paso por los puntos de avituallamiento, se le invitara a abandonar la prueba por el bien de todos.

7º- Se reserva el derecho a modificar todo lo relativo al avituallamiento, recorrido, hora de salida, etc. siempre que existan motivos o circunstancias que lo aconsejen y a la realización de reagrupamientos que estimemos oportunos, para el buen desarrollo de la ruta. La ruta se realizará de forma agrupada y controlada para facilitar el desarrollo de la misma.


8º- Queda terminantemente PROHIBIDO, dejar o tirar basura en el transcurso del recorrido en los puntos de avituallamiento será el sitio indicado para hacerlo, el incumplimiento será motivo de expulsión.


9º- La participación estará limitada a 300 participantes.

10º- El mero hecho de inscribirse para la realización de la ruta, obliga la aceptación de este reglamento.

11º-Se recuerda a todos los participantes el carácter popular de la prueba, por lo que no hay premios en metálico, ni clasificación.

Dado que  parte del camino de ambas pruebas  es de  doble dirección, será obligatorio circular por la derecha del mismo respetando la señalización establecida y las indicaciones de los organizadores.

Cada participante será responsable del material de mantenimiento y reparación de sus bicicletas, poniendo la organización un box para reparaciones de emergencia en Lupiñén, y un vehículo escoba que recogerá a los participantes que no puedan continuar en la prueba. Todos los corredores obtendrán una bolsa del corredor con camiseta y algún obsequio más.

DUATLHON POPULAR

La salida tendrá lugar en Lupiñén a las 11.00 horas (al termino de la prueba familiar).  Con un circuito corriendo de 4,25 kilómetros  por la ruta de las ermitas ( La ermita de San Pedro y la Virgen de la Huerta) para volver al BOX de transición situado en la pista polideportiva una vez allí se realizará el primer cambio teniendo que coger  la bicicleta para recorrer los 17,1 kilómetros de trazado de BTT por el camino de  Campiés hacia Torres secas para antes de llegar a Banaries volver hacia Figueruelas y de allí a Lupiñén  para realizar la última transición que volverá a ser el tramo de las ermitas.

DUATLHON FAMILIAR

La salida del duatlón familiar e infantil será a las 10.30 horas y  va dirigido a niños menores de 12 años, lo pueden hacer solos o acompañados de sus padres. Este recorrido consta de un circuito urbano de aproximadamente 800 metros alrededor del pueblo de Lupiñen. Luego con la BTT recorrerán la ruta de las ermitas de 4,25 kilómetros para terminar repitiendo el  tramo de carrera por el pueblo de 800 metros.

Recordamos que es una prueba de carácter popular y que todo el mundo podrá adaptar el recorrido a sus posibilidades, no haciendo todos los tramos o recorriéndolos andando.

La prueba será autocronometrada, los participantes al llegar a meta podrán visualizar su tiempo y ver si han mejorado con respecto a anteriores ediciones. Aunque, al ser popular, no habrá clasificaciones ni premios.

NORDIC WALKING También existe la posibilidad de hacer los tramos de carrera con esta especialidad deportiva que ahora está de moda y que permite minimizar el esfuerzo de estos tramos más exigentes.

Habrá un puesto de avituallamiento en Lupiñén y una zona de vestuarios y ducha en el salón del pueblo.


Al finalizar la prueba, a las 13.30-14.00 h, habrá un ágape en el salón de Lupiñén  para todos los participantes


INSCRIPCION (LIMITADA A LAS 300 PRIMERAS INSCRIPCIONES)

Inscripción individual.

1.- Rellenar la hoja de inscripción con todos los datos (UNA POR PERSONA INCLUIDOS LOS MENORES DE 12 AÑOS)

FINALIZADO PERIODO DE INSCRIPCION.

LISTADO DE INSCRITOS PULSANDO AQUI

El mismo día de la prueba se podrán realizar inscripciones pero las inscripciones que se hagan ese día no garantizan la bolsa del corredor (debido a la imposiblidad de previsión)


2.- La cuota de inscripción para mayores de 12 años:

- 12 € para no federados

- 10 € para federados

La cuota de inscripción para menores de 12 años:

- 5 €

Incluyendo en este precio, la bolsa del corredor, avituallamiento, seguro y ágape final de carrera

3.-  Fecha de inscripción: Hasta las 12 h del día 1 de abril (Martes).


Recomendamos facilitar un correo electrónico para comunicarle las noticias, novedades o reportaje del evento.

FORMA DE PAGO


Realizando el pago en la Comarca de la Hoya de Huesca con tarjeta de crédito o mediante pasarela de pago por internet al realizar la inscripción.


Para más información o consultas en el teléfono 974 23 30 30  de 9 a 14 horas  de lunes a viernes o en el email Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.



HORARIOS

DESDE 9.30 h  Punto de encuentro pista polideportiva Lupiñén. Entrega dorsales. (Café de bienvenida)

10.30 h  Comienzo prueba Duatlhon familiar

11.00 h Comienzo prueba Duatlhon popular

11:30 h  Cierre control primer tramo carrera en  Lupiñén

12.45 h  Cierre control Circuito BTT  Lupiñén.

13,30 h  Cierre de la prueba.

14.00 h Ágape salón social Lupiñén

 

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1er TREE-ATHLON COMARCA HOYA DE HUESCA

ALMUDEVAR (Huesca).

DOMINGO  23 de Marzo 2014.

10:00 HORAS Parking Pabellón Municipal.

Tree-Athlon

¿Qué es? Es una actividad global, participativa que aúna la realización de actividad física y el cuidado activo y responsable del medio natural.



¿En qué consiste? En realizar consecutivamente una carrera a pie (a tu ritmo), unos cuantos kilómetros en BTT (disfrutando del paisaje), plantar un árbol y apadrinarlo.

¿Es un actividad más? No. Detrás de esta propuesta hay un proyecto educativo para promocionar la actividad física y la conservación del medio ambiente. Se ha realizado en los centros de Educación Primaria de Almudevar (CEIP Santos Samper) y de Ayerbe (CEIP Ramón y Cajal).

¿Lo habías hecho alguna vez? Comparte sus aprendizajes. Enriquece su experiencia. Participa solo, con amigos o en familia.

¿A que esperas? Inscríbete. Ven al Tree-Athlon y forma parte de una experiencia fantástica

INSCRIPCION

FINALIZADO EL PERIODO DE INSCRIPCION


LA FECHA LIMITE PARA FORMALIZAR LA INSCRIPCIÓN SERA EL MARTES DÍA 18 DE MARZO a las 12 horas

Las peronas que lo deseen podrán inscibirese  el mismo día de la prueba y podrán realizar el recorrido pero NO aseguramos que tengan derecho a la bolsa del participante (por la imposibilidad de previsión)

REGLAMENTO

1º- Podrán participar de forma individual las personas mayores de 16 años, o que los cumplan en el año en curso, los menores de esa edad deberán circularen todo momento acompañados de un adulto responsable.
2º- Siempre se deberán acatar las órdenes dadas por Protección Civil, Guardia civil o cualquier persona de la Organización.
3º- El recorrido se realizará corriendo y con bicicleta BTT, siendo en este parcial obligatorio el uso del casco protector. El dorsal que se asigne deberá ir visible en pecho del corredor.
4º- La organización contará con los servicios de Ambulancia, Médico, ATS, y vehículo de ayuda para los participantes y bicicletas.
5º- La organización NO se hace responsable de los posibles accidentes o daños que los interesados puedan sufrir durante la prueba. Así mismo los participantes se responsabilizan, haciendo uso de su derecho a no realizarse un reconocimiento médico previo a la prueba, a asumir las consecuencias que sobre su salud puedan derivarse de su participación en la prueba, eximiendo a Organizadores de cualquier tipo responsabilidad.
6º- Todo participante que no se encuentre en condiciones físicas para finalizar la ruta o valla demasiado rezagado a su paso por los puntos de control, se le invitara a abandonar la prueba por el bien de todos.
7º- Se reserva el derecho a modificar todo lo relativo al avituallamiento, recorrido, hora de salida, etc. siempre que existan motivos o circunstancias que lo aconsejen y a la realización de reagrupamientos que estimemos oportunos, para el buen desarrollo de la ruta. 
8º- Queda terminantemente PROHIBIDO, dejar o tirar basura en el transcurso del recorrido en los puntos de avituallamiento será el sitio indicado para hacerlo, el incumplimiento será motivo de expulsión.
9º- La participación estará limitada a 300 participantes.
10º- El mero hecho de inscribirse para la realización de la ruta, obliga la aceptación de este reglamento.

SERVICIOS PARA LOS CORREDORES

En el pabellón de Almudevar se dispondrá de duchas y servicios para los corredores y se adecuarán espacios para la limpieza de las bicicletas.

Todos los corredores por el mero hecho de inscribirse recibirán la bolsa del corredor (camiseta, regalos, dorsal, bridas...)

Durante la marcha habrá varios servicios  y  en la zona de plantación se facilitarán todos las herramientas para la correcta plantación de un árbol..

Todo el recorrido estará controlado por Protección Civil y asistencias médicas, la Comarca dispondrá también de vehículos de apoyo para soluciones mecánicas de fácil arreglo y un camión- furgón para poder retirar bicicletas y corredores que no puedan terminar la marcha.

Más información de la ruta: mapas, track gps... se pueden descargar en las páginas web.

Resumen de las rutas

RUTA LARGA Tree-Athlon.

Tipo itinerario: Semi - Circular

Distancia Total: 3,5 km de Carrera Urbana + 17 km de BTT.

Desnivel: 77 m

ALMUDEVAR - DESAYUNO  Y RECOGIDA DE ACREDITACIONES  DESDE LAS 9.00 H

ALMUDEVAR - 11,30 HORAS SALIDA.

ÁGAPE -13,30 H.

HORARIOS APROXIMADOS  DE CIERRE.- 2 horas para realizar el recorrido completo.

RUTA FAMILIAR-INFANTIL

Tipo itinerario: Semi - Circular

Distancia Total: 2 km de Carrera Urbana + 8 km de BTT.

ALMUDEVAR - DESAYUNO  Y RECOGIDA DE ACREDITACIONES  DESDE LAS 9.00 H

ALMUDEVAR - 10,00 HORAS SALIDA

ÁGAPE -13,30 H.

HORARIOS APROXIMADOS  DE CIERRE.- 1,30 horas para realizar el recorrido completo.

Organiza

Comarca Hoya de Huesca Plana de Uesca

Organización técnica

Club Atletismo Huesca.

Colaboran

Ayuntamiento de Almudevar.

Grupo de Investigación Efypaf.

Universidad de Zaragoza.

 

PROYECTO EDUCATIVO

Promocionar la actividad física y concienciar a la población sobre la importancia del medio ambiente son los dos pilares fundamentales en los que se sustenta el proyecto 'Tree- Atlhon' en la Hoya de Huesca.

Una nueva iniciativa educativa que pone en marcha la Comarca de la Hoya en colaboración con la Universidad de Zaragoza, en la que participarán alumnos de Primaria y Secundaria de los colegios de Almudévar y Ayerbe, en una primera fase que se pondrá en marcha el próximo mes de febrero y que culminará en abril con una gran fiesta medioambiental y deportiva, con motivo del Día del Árbol. La idea es luego extender la actividad a todos los colegios de la Comarca que estén interesados, en posteriores fases.

La iniciativa nació en la ciudad inglesa de Manchester y ha sido exportada hasta la provincia altoaragonesa de la mano de varios profesores de la Universidad de Zaragoza.

Un equipo de trabajo en el que han colaborado responsables del área de Deportes y de Medio Ambiente de la Comarca de la Hoya de Huesca y varios profesores se han encargado de adaptar la idea original al contexto escolar.

Así, en esta primera fase los alumnos de los colegios de Almudévar y Ayerbe trabajarán con un material elaborado expresamente para este proyecto, en el que hay contenidos sobre la actividad física y el medio ambiente.

Harán ejercicios en clase y en la gran fiesta que se celebrará en abril pondrán en práctica sus conocimientos.

Este evento se realizará en coincidencia con el Día del Árbol, y se aprovechará esa jornada para plantar un árbol, hacer una carrera y montar en bicicleta.

La idea es que el proyecto tenga continuidad y que poco a poco se vaya realizando en otros colegios y otros pueblos.

Entre los materiales elaborados para acercar este proyecto a los centros escolares hay un libro para el profesorado con la explicación del proyecto educativo y catorce actividades para desarrollarlas en el aula, material para el alumno con información sobre las variedades más comunes de árboles en la Hoya, con cuestiones relacionadas con las salidas al medio natural y con trabajar con autonomía estiramientos después de realizar cualquier actividad física.

El proyecto ha sido coordinado por Julián e Ibor, que pertenecen al Grupo de Investigación Efypaf de la Universidad de Zaragoza, y ha contado con la colaboración de otros docentes de educación primaria. Por su parte, la facultad de Ciencias Humanas y de la Educación de Huesca facilitará para la implementación del proyecto alumnado del Grado de Maestro en Educación Primaria y con la mención curricular de Educación Física.

TE PUEDES DESCARGAR EL MATERIAL DE TRABAJO

PARA MAS INFORMACION  CLIC AQUÍ (http://efypaf.unizar.es/recursos/tree-athlon.html )


 

 

 

 

 

 

 

COMARCA HOYA DE HUESCA/PLANA DE UESCA.

MONTMESA (Huesca).

DOMINGO  9 de Marzo 2014.

10:00 HORAS Plaza de la Iglesia San Miguel.

La Comarca Hoya de Huesca/ Plana de Uesca junto al club atletismo Huesca organizan el día 9 de marzo la 5ª Marcha cicloturista de las Grullas "Alberca de Alboré"

INSCRIPCION

FINALIZADO PERIODO DE INSCRIPCION

LISTADO DE INSCRITOS EN ARCHIVO ADJUNTO ABAJO DE LA PAGINA

 



2.- La cuota de inscripción es de 10 euros para los adultos(>12 años) federados y 12 euros para los adultos(>12 años) no federados y de 5 euros para  los niños hasta  12 años  incluyendo en este precio (seguro, desayuno, avituallamiento, comida a la llegada y bolsa del corredor)

3.-ACOMPAÑANTES Tanto los acompañantes y asistentes, pueden contratar la comida popular previa inscripción y pago, indicando claramente en la Inscripción COMIDA GRULLAS, NOMBRE Y APELLIDOS.  Precio de la comida  10 €.

 

FORMA DE PAGO

Realizando el pago en la Comarca de la Hoya de Huesca / Plana de Uesca con tarjeta de crédito o mediante pasarela de pago por internet  (se activará a partir del lunes 24 de febrero) o bien ingresando las cuotas en el siguiente número de cuenta a nombre de la Comarca Hoya de Huesca/Plana de uesca

CAJA 3: 2086 - 0300 - 31 - 0700286717

En el Concepto se deberá indicar claramente BTT GRULLAS y el nombre del participante

En caso de clubes y personas que hagan el ingreso múltiple, enviar el listado completo de los participantes a los que corresponde el pago a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

LA FECHA LIMITE PARA FORMALIZAR LA INSCRIPCIÓN SERA EL MARTES DÍA 4 DE MARZO a las 12 horas

Las personas que se inscriban fuera de plazo o el mismo día de la prueba podrán realizar el recorrido pero NO tendrán derecho a la bolsa del participante ( por la imposibilidad de previsión)

REGLAMENTO

1º-Podrán participar de forma individual las personas mayores de 16 años, o que los cumplan en el año en curso, los menores de esa edad deberán circularen todo momento acompañados de un adulto responsable.
2º- Siempre se deberán acatar las órdenes dadas por Protección Civil, Guardia civil o cualquier persona de la Organización.
3º- El recorrido se realizará con bicicleta BTT y es obligatorio el uso del casco protector, el dorsal que se asigne deberá ir visible en el frontal de la bicicleta.
4º- La organización contará con los servicios de Ambulancia, Médico, ATS, y vehículo de ayuda para los participantes y bicicletas.
5º- La organización NO se hace responsable de los posibles accidentes o daños que los interesados puedan sufrir durante la prueba. Así mismo los participantes se responsabilizan, haciendo uso de su derecho a no realizarse un reconocimiento médico previo a la prueba, a asumir las consecuencias que sobre su salud puedan derivarse de su participación en la prueba, eximiendo a Organizadores de cualquier tipo responsabilidad.
6º- Todo participante que no se encuentre en condiciones físicas para finalizar la ruta o valla demasiado rezagado a su paso por los puntos de avituallamiento, se le invitara a abandonar la prueba por el bien de todos.
7º- Se reserva el derecho a modificar todo lo relativo al avituallamiento, recorrido, hora de salida, etc. siempre que existan motivos o circunstancias que lo aconsejen y a la realización de reagrupamientos que estimemos oportunos, para el buen desarrollo de la ruta.
8º- Queda terminantemente PROHIBIDO, dejar o tirar basura en el transcurso del recorrido en los puntos de avituallamiento será el sitio indicado para hacerlo, el incumplimiento será motivo de expulsión.
9º- La participación estará limitada a 300 participantes.
10º- El mero hecho de inscribirse para la realización de la ruta, obliga la aceptación de este reglamento.

11º- SEGURO PARTICIPANTES. Todos los participantes de la prueba que estén federados deberán hacer uso  del seguro de la federación ( por ese motivo tienen un descuento en su cuota) El resto de participantes estarán asegurados por el seguro propio de la organización en las mismas condiciones que las anteriores.

 

SERVICIOS PARA LOS CORREDORES

En las piscinas de Montmesa se dispondrá de duchas y servicios para los corredores y se adecuarán espacios para la limpieza de las bicicletas.

Todos los corredores por el mero hecho de inscribirse recibirán la bolsa del corredor (camiseta, regalos, dorsal, bridas...)

Durante la marcha habrá varios servicios  y  puntos de avituallamiento.

Todo el recorrido estará controlado por Protección Civil y asistencias médicas, la Comarca dispondrá también de vehículos de apoyo para soluciones mecánicas de fácil arreglo y un camión- furgón para poder retirar bicicletas y corredores que no puedan terminar la marcha.

Más información de la ruta: mapas, track gps... se pueden descargar en las páginas web.

LA RUTA SE REALIZARÁ DE FORMA AGRUPADA, SI BIEN , SE PODRÍAN ESTABLECER DOS GRUPOS  POR  NIVELES SEGÚN LA CAPACIDAD DE LOS CORREDORES, QUE PODRÁN ESCOGER EL GRUPO EN EL QUE QUIEREN REALIZAR LA RUTA SI LA ORGANIZACIÓN LO CONSIDERA PRECISO.

  • Visita al centro de interpretación
  • Visita al mirador y disfrutar de la llegada de las grullas al dormidero.
  • Posibilidad de hacer fotos y observar las aves con prismáticos.

Resumen de las rutas

RUTA LARGA MARCHA CICLOTURISTA.

Tipo itinerario: Circular

Distancia Total: 32,9  km

Desnivel: 370 m

MONTMESA - DESAYUNO  Y RECOGIDA DE ACREDITACIONES  DESDE LAS 9.00 H

MONTMESA - 10,00 HORAS SALIDA.

PAELLA -13,30 H.

Puntos de interés en el recorrido: Dormidero de las grullas, Castillo de Artasona, viñedos y bodega EDRA, Estación de ferrocarril abandonada, O'lugaré, Castillo de Rosel, Carrascal, Embalse de la Sotonera, Paridera (mirador) de Antonie.

HORARIOS APROXIMADOS  DE CIERRE.- 2,5 horas para realizar el recorrido completo.

RUTA FAMILIAR

Tipo itinerario: Circular

Distancia Total: 15,5  km

Desnivel: 157 m

MONTMESA - DESAYUNO  Y RECOGIDA DE ACREDITACIONES  DESDE LAS 9.00 H

MONTMESA - 10,00 HORAS SALIDA

PAELLA -13,30 H.

Puntos de interés: Dormidero de las grullas, Carrascal, Embalse de la Sotonera, Paridera (mirador) de Antonié.

HORARIOS APROXIMADOS  DE CIERRE.- 2,5 horas para realizar el recorrido completo.

RUTA INFANTIL ( Desde los 5 a los 10 años).

Distancia total 4 km ( recorrido por pista y urbano para los más pequeños)

Horario de salida : 12.30 horas ( sepodrán recoger las acreditaciones desde las 12.00)

 

 

 

Como todos los años se abre el periodo de inscripción para las actividades de curso escolar que comenzarán el lunes 30 de septiembre. Las actividades deportivas ofertadas van dirigidas a niños y adultos de los pueblos de nuestra comarca. Hay una oferta amplia de actividades que se pueden ver en el folleto en pdf que te puedes descargar en esta misma página. Las solicitudes de grupos de actividad se tienen que hacer llegar a la Comarca de la Hoya de Huesca antes del día 18 de septiembre

YA TE PUEDES DESCARGAR LOS HORARIOS DE LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS QUE SE ESTAN HACIENDO EN LAS LOCALIDADES DE LA COMARCA

Para más información

 

Teléfono 974 23 30 30  ( de 9 a 14 horas)

o en el email : Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

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